本帖最后由 白音淖尔 于 2025-2-10 07:04 编辑
学研球艺 文/高永祥（北京市）
门球技术动作具有简单、朴实，易于上手、便于接受的特点，又具有科学性，高雅性和艺术性；同时，门球技
术易学难精，其中击球手法多种多样，学研过程奥妙无穷。门球技术的基本动作，一定要了解原理，掌握要领，
操作规范化，保持正确的击打方法。
一、关于擦边球的基本打法
擦边球，实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球，关键要掌握好三点，即击球点、瞄准点和自球落（脚）点。
击球点是否正确，主要取决于击球时仍和正撞击一样沿瞄准方向线直线发力，宜使用平打击打，切忌甩杆；
瞄准点应根据两球距离以及自球预定的到达位置来选择，落点能否准确，在击球点正确，瞄准点精确的前提
下，靠力度大小来确定。
二、简单的几种瞄准方法
1、球边对球边法；
2、自球中心对他球球边法；
3、槌边对他球球边法；
4、切线瞄准法；
5、垂点瞄准法；
6、同心圆瞄准法；
7、横轴线瞄准法；
8、角平分线瞄准法；
9、参考点法（地面找点）。
击打擦边球的方法很多，无论采用何种击打方法，已达到战术效果为佳。击打擦边球关键是实践和实际运用， 要掌握“三度”——准（确）度，角度和力度。
三、闪击球的基本技术
闪击，是指通过击打踩在脚下的自球的冲击力，使他球产生移动的击球，闪击技术是门球两大基本技术之一，
也是技术难度大，精度要求高，动作环节多的门球技术。
闪击姿势可谓多种多样，但从总体形态，闪出方向，挥杆方式方法等方面略加概括，较多用的姿势和站位，
有下列几种：
1、低姿单臂式；
2、站姿横打式；
3、纵向击打式（纵向闪击姿势曾被门球人看作为“闪击的另类”。现如今，普天下的门球人绝大部分使用纵向 闪击姿势。）
无论选取哪种闪击姿势，都要利于瞄准和挥杆闪击，并保持身体重心平衡稳定，动作协调灵活，还要力求体态优
美，挥洒自如。闪击的站位，服从于闪击姿势，横向侧闪，一般以左脚前伸踩球站位，右脚以不同步幅后撤；采
用低姿闪击，右脚需以较大步幅后撤，高姿宜小。纵向击打两脚前后拉开的幅度与横闪近似，只是左脚要以一定
斜角踩球站位。
四、闪击的基本动作：一拿、二指、三踩、四放、五瞄、六击。这是打好闪击球的六项要点。
一拿：凡撞击他球，待两球均停稳后，应迅速拿起被撞击球，快步走向自球。
二指：击球员要到侧向站位，与闪击方向成90度，然后明确指定闪击的方向。
三踩：踩球是闪击技术必不可缺的重要环节，要利于瞄准和出杆闪击，它关系到闪击的成效，要注意两点：
①踩球部位要适当，一定要把自他两球踩在前脚掌下。
②踩球角度取直角。踩球的脚在定位时，一般要求脚的中心线要与目标方向线垂直，便于瞄准、闪击。
四放：将他球放置于脚下，并将两球靠紧。为保持踩球的稳固，一般要求自球重踩，他球轻踩。
五瞄：基本瞄准法是自球、目标、他球“三点成一线”（低姿，加槌头前后端，变为“五点成一线”）。
六击：挥杆闪击是优质高效完成闪击的关键一步，也是闪击技术最核心的、最后一个技术环节。
其他闪击方式还有：正放正打、正放斜打、斜踩正打、斜放正打等，这些闪击方法一般是在特殊情况下使用的， 如靠近中柱，球门旁边，接近边线，有球“挡道”等等。
闪击技术还有闪送到位球、包括进攻型到位，防守型到位，配合型到位，造摆双杆球，为主攻球接力制角，连
号结组等。 特殊的闪击技术还有闪顶球（用己方球闪顶对方球出界而己方球留在界内），闪顶己方球过门得分、撞柱得分；
闪顶压线他球进场，便于击打，闪顶他球到门后，自造自打双杆球等等。
五、门球术语
角：到角（场地四个角的0.5平方米之内）。
位：站位、送位、走位、擦位、落位。
打：以击中他球为目的，没有其他要求。
冲：一般是指远距离通过球门得分，或以破坏对方球为目的远距离撞击。
溜：轻力撞击他球，若撞击不中，则超他球不远。
靠：比“溜”的力量小，不要求一定要击中他球（击中最好），若是不中，最好与他球接近。
正打：（定位球）撞击时瞄准他球正中心自球停正他球位置上，称之为正打。
顶：以把他球（边线）撞击出界外为目的，自球不出界（或同归于尽）。
挤：用侧撞方法把他球挤出界，自球不出界。
擦：击打擦边球、擦顶球（跳球）。
基本要求：击球后，要积极跑动，做到球停人到，待杆队员要站在自球的限制线外等候。裁判员呼号时，做到及
时应答。
六、怎样才能打好门球
一、要热爱门球运动，对门球运动要有感情、能够产生浓厚的兴趣，感觉到打门球带来的快乐和兴趣；自觉地、
主动地、积极地参与门球运动，加之能够进行刻苦地训练，技术水平自然就会提高。
二、要熟悉门球比赛。了解门球的基本知识和门球规则，熟悉门球比赛中的技战术运用。只有了解了门球运动，
才能正确地执行、运用和利用规则。做到既不违反规定，又有利于己方的比赛行为。
三、要熟练掌握门球技术：掌握门球的基本技术和各种击球杆法，做到因地制宜、因时制宜、因势制宜。
门球运动看似简单，实际深奥有余。要正确掌握门球比赛的三大因素：“战术是基础，技术是保障，心态是关 键”。这三大因素相辅相成，缺一不可。
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发表于 2025-2-9 16:23:52
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